Zapytałem o cztery drogi alkoholika. Są: szpital, więzienie, most i proces. Szpital — ciało i psychika przestają wytrzymywać. Więzienie — impulsy bez kontroli, konsekwencje prawne. Most — dno. Człowiek, który wypadł z normalnego życia i już sam nie wierzy, że może wrócić. Proces — jedyna droga, która nie polega na dalszym spadaniu. Proces: uczciwość wobec siebie, terapia, wspólnota, nauka regulacji emocji, odbudowa relacji, codzienna praca, akceptacja, że nie da się wrócić do „kontrolowanego picia”, jeśli mechanizm się już rozwinął. I ważne
Dalszy ciąg jest dla czytelników z kontem
Konto jest darmowe i zakłada się je adresem e-mail. Nic nie płacisz, niczego nie instalujesz — dostajesz odnośnik na pocztę i czytasz dalej.
Załóż kontoJeśli mierzysz się z kryzysem — Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym: 800 70 2222 (całodobowo, bezpłatnie).